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Johst Weber machte im Jahr 1994 seine erste Bekanntschaft mit der Farm Springfontein in Stanford

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Gesund und fit mit Frank Rosin Print Johst Weber machte im JahrFrank plaudert aus dem Nhkstchen und verrt seine Ernhrungstricks und regeln, mit denen er 15 Kilo abgenommen hat. Stressiger Job, wenig Freizeit, viel unterwegs, unregelmiger Tagesablauf die Folge des modernen Lebensstils ist oft bergewicht. Wie man durch alltagstaugliche und dennoch besondere Rezepte seine Ernhrung auf gesund drehen kann, zeigt Frank in seinem neuen Buch. Er erklrt, wie er mit einer Mischung aus 16: 8 Intervallfasten und Low Carb